|
 Сегодня стилисты, диетологи, косметологи и визажисты из кожи вон лезут, чтобы найти секрет молодости. У каждого он свой. Кто-то обливается холодной водой, а кто-то прибегает к пластической хирургии и докторам.
Современная женщина работает, делает карьеру, заботится о детях и муже, оберегает свой очаг. И главное в эту минуту не забыть любить себя, находить время заботится о своём теле и здоровье, быть с центре внимания, вызывая восхищение и подражание. Вот несколько советов заботы о своём теле:
1. 8-ми часовой сон вполне достаточен для отдыха нашего организма
2. Увлажняйте свою кожу кремами от пяточек ног до кончиков ушей. Но не используйте крем за 2 часа до отхода ко сну, чтобы избежать оттёков с утра
3.Даже если круги под глазами выдают вас, прикладывайте кусочки льда, или принимайте контрастный душ
4. Снимайте косметику сразу, как только придете домой, давая коже дышать
5. Протирайте своё лицо оливковым маслом – секрет молодости Софи Лорен
6. Следите за своим весом и питайтесь правильно
7. Следите за своими волосами и балуйте их хорошими шампунями и масками. Посещайте парикмахера не реже одного раза в месяц
8. Если ваши ресницы недостаточно длинные, а брови недостаточно густые, то протирайте их раз в день касторовым маслом
9. Принимайте витамины, так необходимые для нашего организма – кальций и рыбий жир
10. Балуйте своё тело ароматизированными тёплыми ваннами. Масло лаванды успокаивает, способствует хорошему сну и кровообращению
Любя себя, люби своё тело
|
